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1.頭部砭石保健法那我們先講講頭部砭石保健法，頭部變成保健法，第一個呢叫前額趕法啊，就是就是將陀螺在開水里面就是吸附熱能以后把它取出，取出以后呢，如果說呢很燙的話就包上毛巾，然后慢慢的從這個額部橫向的這個抹，抹額部，那么就是把那個皺紋那可以慢慢的抹淡抹平，他有這樣的作用啊，因為它可以促進頭部的血液循環(huán)，還可以預(yù)防到頭痛、眩暈、記憶力減退，甚至老年癡呆，感冒、高血壓等癥狀啊，緩解額部皺紋的發(fā)展，所以說呢，這就是把砭石的底部，平的嗎？因為拿到砭石制造是平的，然后熨這個額部前額。那方向就是額部左右的，這樣來慢慢的熨啊，就像那個熨斗一樣啊，熨衣服的熨斗一樣來運這個額部，不只是說呢，我們用陀螺法器來熨砭石，因為砭石本身石材呢，它有非常好的這個輻射就是無紡布廠家15838056980良性輻射啊，還有很多的這個紅外線等這個功能，所以說他對這個頭部呢，有很好的保健作用啊，這是第一個。那第二個方法呢，就是刮印堂，因為這個印堂這個地方呢，尤其山根呢，很多人這邊有皺紋的啊，尤其是中國人，中國人的這個鼻梁這個地方呢，相對比外國人的話要凹進去要低，所以這個地方呢，容易產(chǎn)生皺紋，然后呢，這個地方呢，如果有橫紋的話呢，就可能有心臟的一些疾患，因此的話，我們用這個陀螺的底座，那個邊啊，去慢慢的調(diào)。向左右跳，把這個橫紋改撥開，就是叫刮印堂啊，左右方向刮，也是可以預(yù)防頭暈、頭痛、眼花啊眼病，然后鼻炎，感冒高血壓等癥狀是第二個呢，叫刮印堂。那第三個方法呢，就是叫理眉，就是沿著眉端，眉腰到眉端，就是到太陽穴這個地方，從眉毛的內(nèi)側(cè)端一直到眉毛的尾部，這樣刮過來啊，那么這樣呢，就可以無紡布廠家15838056980預(yù)防這個頭部的疾病，因為眼眶，就是沿著眼眶，對面神經(jīng)麻痹他有一定的效果。第四個方法呢，叫擬目以待，這個方法呢，他就用陀羅尖尖，陀羅尖部，為什么呢，因為拭目以待呢，可以預(yù)防視力的這個老化近視，眼睛疲勞啊，或者說這個偏頭痛、眼病變成你麻痹等等啊，那么用陀螺的尖尖呢。在那個眼眶內(nèi)側(cè)緣啊，但這個手法要最好抹一點的介質(zhì)，比如說麻油作為介質(zhì)，或者說蘆薈膠作為介質(zhì)啊，沿著眼眶窩，就眼框的那個窩窩的邊緣眶上緣和眶下緣，來刺激他的這個里面的組織，那很多人呢，他在做這樣的一個這個拭目以待的時候呢，它會有出現(xiàn)疼痛，還有的人呢，做完以后呢，這個有會有同色的痧出來，那么都是正常的啊，預(yù)先要告知啊，會有這樣痧出來，這就是對視力就非常好的一個保護，然后也可以刮這個眶外援就是眼眶外面的四周。無紡布廠家15838056980沿著眼窩外面這一圈掛過來，你可以打圈圈也可以，但是一定拿穩(wěn)了，不能刺到眼球，這一點大家一定要注意啊，我們刮的是眶上緣和眶下緣和眶外周啊，但是，不是讓你拿那個陀螺尖尖頂著眼球的啊，你不能弄錯啦，弄錯了不得了出問題的啊，好，那么大家都是成年人，一定要保護我自己啊，別弄壞。那頭面部的這個保健呢，第五步是梳頭。梳頭這塊的話呢，對這個脫發(fā)，對白發(fā)這個都有好的效果哈，但是一定要堅持，梳頭這塊的話呢，你就記住三條線，第一條線呢，從這個兩眉之間向上到發(fā)際，從發(fā)際到百會這樣梳，就是就是我們頭部的正中線梳36變，然后呢，再從這個眉中，就是眉端跟眉尾之中，再用陀螺向上梳，一直梳到百會的左側(cè)36變，然后呢，再從呢右側(cè)眉毛的眉中啊，然后入發(fā)際向后梳，梳到百會的右側(cè)，那么這個就是三條線，就是中間一條線，無紡布廠家15838056980左右各兩條線。這樣梳完以后呢，然后我們再從太陽穴、耳尖、耳后再向上梳，分別梳到是什么地方呢？分別梳到這個頭部的正中線這一溜，一直到百會啊，太陽穴向上梳36遍，耳尖下，向上梳到這個西門這個地方啊，然后在耳后，向下梳梳到百回頂部。這樣梳上來36遍，左右各36遍啊，那么這樣的對脫發(fā)、無發(fā)都效果很好的啊，然后我們在第三步我們就梳頸部了，頸部呢，從這個頸部的發(fā)際，就是我們枕部的發(fā)際，正中向上梳，梳到百會36遍，然后呢，我們這種向平面，我們術(shù)語叫向平面，也就是說從耳根翳風(fēng)穴到發(fā)后，枕部發(fā)際正宗點的中間，向上梳，梳到這個百會的左側(cè)36變，然后呢，再從發(fā)際正中，到右側(cè)耳根的翳風(fēng)穴的中間，向上梳，梳到百會的右側(cè)，那么這樣也是36變，你想啊，頭部的膽經(jīng)那，很多膀胱經(jīng)那，陽明經(jīng)那全部被你收到了，所以說對這個頭面部的疾病，無紡布廠家15838056980氣血循環(huán)都會非常的棒啊，所以大家呢，可以做一做啊，經(jīng)常做一做。2.頸部和肩部砭石保健法那么，下面我們講的就是頸部和肩部的砭石保健法，頸部這位保健法呢，其實非常重要，為什么呢，因為我們頸側(cè)呢，他有頸動脈啊，如果說頸后側(cè)呢，有椎板啊，有肌凸啊，前面的二腹肌啊等等，所以說呢，頸部的保健呢，尤其重要，我們知道大腦是我們?nèi)梭w的這個中樞的，這個一個中樞點啊，就是人體的指揮部。非常的核心司令部，可是呢，大腦雖然占著人體的體重比例不大，大概是這個1/20吧，大概是這樣的，但是它所調(diào)用的我們?nèi)梭w的氧氣比例非常多，特別是血液的供給，但是人體，70%的血液供給，是通過頸部的主動脈，然后輸送到腦部的。當然了，還有椎動脈，但是主要是頸動脈和椎動脈，但是呢，這些地方呢，由于我們經(jīng)常低頭或勞損到，那么這個軟組織無紡布廠家15838056980就會卡壓到血管，然后使這個頭部的血供減少，所以出現(xiàn)頭昏記憶力減退，然后未老先衰啊等等現(xiàn)象，所以說頸部的保健非常重要，那么我們的砭石保健法很簡單，就是頸部插著頸側(cè)分為斜角肌前面中間和后面，那么不管怎么講呢，我們從頸部的肩峰開始刮向頸部36變，從肩峰或者說肩頸向上刮，刮到耳根間刮啊刮36變，然后呢這個。然后再刮前面的這個胸鎖乳突肌，就是一般女性她脖子長的時候叫很美的一條線，就是頸部的頭向一側(cè)歪的時候會看到那個肌肉的，叫胸鎖乳突肌也要刮36次啊，然后左右都要這樣刮，然后呢，在這個斜方肌就是在我們的枕部頸部，我們分為三條線。第一條線呢，我們從大椎刮到風(fēng)府刮36變，然后再從肩頸刮，刮到風(fēng)池36變，那么風(fēng)池有兩個穴位，左右各一個，也就是中間左側(cè)和右側(cè)三個范圍，那么這樣呢，你看我們無紡布廠家15838056980的后面中間的我們刮了。中間我們刮了底夾肌啊，兩側(cè)我們刮到了頭夾肌、頸夾肌啊，然后呢，到肩膀的時候呢，刮到了這個斜方肌啊，胸部這個還有這個斜角肌，然后刮到這個前面的時候呢，又有胸鎖乳突肌，因此的話呢，纏繞在我們頸部的脖子，周圍的肌群就被我們陀螺法器刮開了，所以說他就對血液循環(huán)，對這個頸椎的這個老化，它起到一個非常好的調(diào)調(diào)整作用。3.四肢砭石保健法那第三個方面呢，我們講就是四肢的砭石保健法，四肢，我們就分為上肢和下肢，因為上肢分別有左和右，下肢包括左右，所以呢就叫四肢，那么上肢的話呢，我們就先刮內(nèi)側(cè)，然后再刮外側(cè)，那么這個可以夫妻之間互相做，那么內(nèi)則的話就是從胸部開始刮，因為手三陰經(jīng)從胸左手啊，所以從胸部開始刮。刮到腋窩前，然后呢，通過這個上肢的內(nèi)側(cè)緣肱二頭肌刮到肘窩，無紡布廠家15838056980肘窩刮到這個我們腕橫紋大陵穴，再刮到手心勞宮穴，這樣刮過來36變啊，就用陀螺的底部頻頻的刮過來，然后呢，刮過以后呢，我們再刮右手啊，也是刮36變。這里面有一個總的規(guī)律，就是說你要想獲得更好的效果的話呢，就是把陀螺法器加熱，加熱以后刮效果會更好啊，有兩個的話可以交替使用，這個陀螺冷卻了，再換另一個陀螺啊，那就非常好了，那么內(nèi)次刮完以后呢，刮外側(cè)就是呢，我們從這個可以從這個肩胛骨啊，就是肩胛骨刮，刮到上肢的外側(cè)，到那個尺骨鷹嘴，然后到外側(cè)到外勞宮，先刮過來36遍，左右都有，那么這是這個上肢的，那么下肢呢，就是刮了個白虎鎖啦，從大腿根部，刮到膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，刮到踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，一直刮到這個太溪啊，刮過來36遍，那么內(nèi)側(cè)刮完以后呢，左右的刮一下再刮后面從臀部，從臀部刮環(huán)跳，然后這個通過這個沉扶、無紡布廠家15838056980殷門那到委中、委揚、合陽到承山穴，再到腳跟的跟腱，這樣的也是呢36變，那么這樣子就四肢保健法啊，那么這個對于哪些人呢？就是一般來講呢，就是有這個功能障礙的，比如偏癱呢，或者說四肢這方面有問題的，那么可以用這種方法來進行操作。那接下來我講一個呢，就是夫妻之間男女生殖系統(tǒng)的保健，用陀螺法器，這個就更為簡單了，你只需要壓幾個點就好了，比如說你壓關(guān)元穴啊，一到五分鐘，就慢慢壓下去，再慢慢抬起來，然后呢，再壓曲骨穴一到五分鐘，然后再壓會陰一到五分鐘，效果出奇的好啊，對于男女的生殖保健效果出奇的好，這個壓就用陀螺的尖尖包裝布來壓，然后這個陀螺法器加熱，溫溫?zé)釤岬模ㄟ^這個陀螺的尖部，把這個陀螺的這個能量往穴位里面注射注入啊，這個效果很神奇的，但是這里面呀有一個技巧輕輕的壓下去。然后呢，達到對方承受那個點的時候，不能再壓了，再慢慢抬上來，壓下去，保持，抬上來，這樣的過程是一分鐘一個穴位呀，四到五次也就是大概15分鐘那么壓關(guān)元穴，曲骨穴、會陰穴15分鐘，這就對生殖系統(tǒng)保健特別好了，不要天天壓，一周壓兩到三次啊。那么下面呢，我再講一個絕招啊，這個絕招呢，我錄制好視頻了，馬上我發(fā)群里面，那么就是治胃病的，這個治胃病的，除了胃癌消化道出血，急腹癥不能壓，其他的慢性胃炎，胃寒啊，胃病都可以壓的，而且呢，對那個便秘效果也是奇佳的，治未病是一絕啊，這是民間老師就是教給我們的一個秘法。被大量的使用效果非常神奇，那么十人九胃，大家可以互相做一做就沒有胃病，壓壓也就很非常好的保健啊，那么他呀呢這個穴位呢，也是陀螺尖尖押著腹部的，只是說呢，她的每壓一次的時間要無紡布廠家15838056980一分鐘輕輕壓，輕輕壓，好，到了對方承受那個點，保持保持，然后再輕輕抬陀螺，這樣過程一分鐘，然后再壓第二次啊，只是說呢，馬上呀，那個神闕的時候是20分鐘，就治胃病的時候啊，光加神闕20分鐘，不是一次性的20分鐘，而是壓下去起來壓下去，保持起來，這三個程序一分鐘那么壓，20次就大概20分鐘，其余的穴位都是五分鐘啊。就是每分鐘下去保持起來五分鐘五次啊，那么我們看下面視頻，因此呢，在這里呢，恭喜已經(jīng)買了陀螺的同修，那么他們有的是陀螺的利器，不僅可以強化陰蹺能量，而且可以拿這個陀螺作為武器來為自己做保健，為家人做保健，只是說你坐陀螺的這個陀螺就自己坐。然后用于保健的陀螺，用于面部的等等，你再買一個陀螺，那么這樣呢，就是呢，干凈衛(wèi)生，因為陀螺這個在陰部經(jīng)常用的時候呢，陰部的信息他會傳遞到陀螺，所以說你在用人家臉上啊，頭部啊是有不妥啊，那么好下面我們看視頻。