無(wú)紡布袋訂做電話15838231350立春意味春天的到來(lái)，此刻萬(wàn)物生長(zhǎng)，春意盎然，美景即將展現(xiàn)在我們面前，這階段也是我們孩子猛長(zhǎng)個(gè)的最佳時(shí)段。作為家長(zhǎng)們都明白，要想孩子多長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)得快，鈣是離不開(kāi)的，所以這時(shí)候我們都會(huì)選擇給孩子補(bǔ)充牛奶，多吃牛肉的方式，目的就是讓孩子在生長(zhǎng)黃金期長(zhǎng)得更快更高。 除了這些，個(gè)人覺(jué)得多給孩子吃魚(yú)也是非常好的補(bǔ)充鈣的方式，吃魚(yú)對(duì)于孩子的腦部發(fā)育是非常有益的，而且除了鈣還有其他豐富的營(yíng)養(yǎng)，這些物質(zhì)也很容易被人體吸收消化，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育是非常有益的。 多吃黃辣丁就是很好的選擇之一。黃辣丁含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，鈣元素還有維生素e等等，這些都是人體所需要的，能夠有效促進(jìn)青少年智力發(fā)育，快速改善老年人的智力衰退。所以即便價(jià)格再貴一些，我也認(rèn)為很值得買(mǎi)回來(lái)，老少都可以多吃的，對(duì)健康好。 無(wú)紡布袋訂做電話15838231350黃辣丁的做法很多種，今天我就和大家分享一道特別下飯的做法吧，這樣做非常美味而且下飯，同時(shí)用這種烹飪做法，可以讓魚(yú)沒(méi)有腥味，孩子更容易接受了。 無(wú)論有沒(méi)有條件，立春后這魚(yú)多給孩子吃，你會(huì)有驚喜！ 【鹽菜燒黃辣丁】 準(zhǔn)備的材料有黃辣丁、鹽菜（在我們福建也就是糟菜這類(lèi)的腌菜），還有就是剁椒少許，姜蒜少許。 具體做法看看： 第一步就是處理魚(yú)了，黃辣丁表面很滑，處理的時(shí)候可以借助毛巾進(jìn)行，然后洗干凈。 第二步：將剁椒再剁碎一些，鹽菜也要切碎，還有蒜片和姜片。 第三步：把鍋燒熱，然后將姜蒜放入爆香后，接著加入1勺的剁椒繼續(xù)炒出香味。 第四步：直接加入熱水，記得用熱水，這樣魚(yú)煮后湯就不會(huì)腥了。熱水要一次性加足了，然后把黃辣丁放入。 第五步：煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燜煮5分鐘，最后根據(jù)個(gè)人口味放無(wú)紡布袋訂做電話15838231350點(diǎn)胡椒粉鹽雞精，還有就是青蒜撒入一些特別的香。 小貼士：魚(yú)表面比較滑，可以借助毛巾就容易處理了。另外燒之前用熱水，或者把湯燒開(kāi)后再加入魚(yú)，這樣魚(yú)湯就沒(méi)有腥味了。 立春后盡量多給孩子和老人做這道菜吧，美味好吃真下飯，有條件的家庭不妨每周可以吃上3次以上，沒(méi)條件的至少每周也要燉一次給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@種魚(yú)對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)子幫助是非常大的，春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，別忘記了還有我們的孩子也在生長(zhǎng)中，記得要多吃。 好了，今天的文章分享到這里，我是舞之靈小食堂，一位熱愛(ài)做飯土生土長(zhǎng)的福州人，也是美食領(lǐng)域原創(chuàng)作者，每天為家人準(zhǔn)備一日三餐就是我最開(kāi)心的時(shí)刻，也愿意分享出來(lái)和大家一起交流學(xué)習(xí)。歡迎大家繼續(xù)關(guān)注我，另外，此圖文作品系舞之靈小食堂原創(chuàng)，嚴(yán)禁其他自媒體搬運(yùn)及盜圖，違者必究。 特別聲明：以上文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，不代表新浪網(wǎng)觀點(diǎn)或立場(chǎng)。如有關(guān)于作品內(nèi)容、版權(quán)或其它問(wèn)題請(qǐng)于作品發(fā)表后的30日內(nèi)與新浪網(wǎng)聯(lián)系。
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