亚洲日夜噜噜丨蜜乳av一区二区三区丨成人影院yy111111丨伊人色综合九久久天天蜜桃丨caoporn国产精品免费公开丨色婷婷在线精品国自产拍丨色久婷婷丨女生毛片丨国产亚洲日韩a欧美在线人成丨欧美黄色网丨av综合久久丨国产人成无码视频在线软件丨91在线视频免费播放丨操天天丨天堂网资源中文最新版丨少妇黄色一级片丨嫩草av91丨小香蕉av丨国产成人av网站丨在线看片中文字幕

電話/微信同號 歡迎咨詢

【養(yǎng)生廚房】今日菜譜《小米袋肉蔬》

admin2021-12-29307



微信號：15225080030
添加微信好友, 獲取更多信息
復(fù)制微信號




今日看點(diǎn)：

現(xiàn)在提倡杜絕浪費(fèi)，節(jié)約糧食。養(yǎng)生廚房也積極響應(yīng)，專家?guī)硎澄锒咳^法和剩菜保鮮法。結(jié)合專家方法，大廚帶來一道小米袋肉蔬，小份量分餐制，避免食物浪費(fèi)。什么是小米袋？就是一張單層餃子皮干煎呈空心餅。除此之外，餅餡牛肉如何鮮嫩爽滑？制作又有什么竅門？趕快走進(jìn)今天金龍魚1：1：1帶來的《養(yǎng)生廚房》了解一下吧！




食材：

餃子皮 牛肉 彩椒 黃酒 綠茶 洋蔥


嘉賓：

李   纓  宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任

賈月星  中國烹飪大師



【做法劇透】：

步驟1：單層餃子皮入鍋干煎鼓泡呈空心餅；



步驟2：牛肉切片，加入蠔油、醬油、蔥姜水、鹽、蛋清、土豆淀粉上漿抓勻，冷藏腌制5分鐘；



步驟3：鍋中少油，牛肉煸炒變色加入蔥姜、綠茶水、蠔油、醬油、糖、彩椒、洋蔥炒熟即可。



本文鏈接：http://www.ysllc.cn/fanbudai/post/311.html

閱讀更多